Szklarska Poręba ponownie włącza się w działania na rzecz aktywnego stylu życia seniorów. Dzięki zaangażowaniu Anny Gradoń, członkini Miejskiej i Powiatowej Rady Seniorów, mieszkańcy mogą wziąć udział w III edycji ogólnopolskiego programu „Senior w dobrej formie”, organizowanego przez portal ABCSenior.com oraz Fundację MultiSport.
Aktywność bez wychodzenia z domu dla każdego
Program obejmuje bezpłatne treningi online, prowadzone przez profesjonalnych instruktorów. Nowa edycja wprowadza formułę zajęć pod nazwą „ABC ruchu i dobrego samopoczucia”, która łączy elementy ruchu, relaksu i profilaktyki zdrowotnej.
To idealna propozycja dla osób starszych, które chcą zadbać o kondycję, elastyczność i dobre samopoczucie bez konieczności wychodzenia z domu.
Jak dołączyć do programu?
Wszystkie szczegóły oraz formularz zapisów dostępne są na stronie:
https://abcsenior.com/klasy/sport/#form
Szklarska Poręba stawia na rozwój seniorów poprzez różnorodne inicjatywy i miejsca przyjazne osobom starszym.
Razem po zdrowie i energię
Zachęcamy wszystkich seniorów do udziału w tej inicjatywie. Wspólne ćwiczenia to nie tylko sposób na poprawę sprawności, ale też doskonała okazja do wzmocnienia poczucia wspólnoty i zastrzyku pozytywnej energii.
Pamiętaj – dobra forma nie zna wieku!
Sprawdź też plany zadań ochronnych dla obszarów Natura 2000!
Źródło:
- Szklarska Poręba, Seniorzy w dobrej formie – rusza III edycja programu!, https://miasto.szklarskaporeba.pl/aktualnosci/seniorzy-w-dobrej-formie-rusza-iii-edycja-programu.html [odczyt: 11.11.2025]
